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【脅威】ブルーライトについて

投稿日:

『治らない身体』から『治せる身体』へ!―

《足立区竹ノ塚駅 東口から徒歩2分》

 

正しい情報の発信

身体の原理原則と

医学的・科学的根拠に基づいた根本療法を提供する
東京都足立区唯一のM式テクニック治療院

 

どこに行っても良くならない!

病院では異常なしなのに!

本気で治したい!

 《そんなアナタの希望になる!》

 

身体の構造(姿勢)と機能から

【頭痛】【肩コリ】【不眠症】

【自律神経症状】【腰痛】

【あらゆる不定愁訴】などの

根本的な改善を目指す

 

竹ノ塚あんじゅ整骨院
院長の須賀大貴です

 

■□■ 当院の治療方針 ■□■

1.身体の【構造】(姿勢、歪み)が正される

2.正しい構造により、身体が正しく【機能】する(神経・筋肉・内臓機能)

3.健康で正しく機能する身体が痛みや症状を修復、回復し、予防する

【自然治癒力・回復力の発揮】

 

 

【脅威】ブルーライトについて

パソコン

スマホ

LEDライトなどに含まれる

ブルーライトですが

 

 

ブルーライトは

人間が目視できる光(可視光線)の中でも

最も強い刺激があります

 

 

そのブルーライトは

一般的な光では届くことのない、

眼球の「網膜」まで光が届き

目へのダメージ量は紫外線に最も近いと言われます

 

 

【網膜】とは

眼球の最内方

視神経の先端が分布する層です

 

↑↑

網膜には視神経の先端が分布する

ということは、、、

 

 

網膜には視神経がむき出しの状態 ということです

 

そこに直接ブルーライトは届き

視神経にモロに刺激してしまう

ということです

 

 

このことからブルーライトが

【眼精疲労】に直結することが

容易にわかりますよね?

 

『そりゃどおりで目が疲れるわけだ…』

と思いませんか?

 

 

 

生活の一部となっている

スマホやパソコンですが

 

使用時間に注意

と言われる根拠はココです

 

 

 

目の活動、機能

 

人間の【目】は

たくさんの『情報処理』や『視覚による脳との連携』に

物凄く影響しています

 

 

わかりやすい話としては

起床睡眠』です

 

 

朝の光で目が覚め

夜の暗さで眠くなる

 

 

このように

目からの光、明かりの情報は

人間の生活リズム(サーカディアンリズム)

に非常に重要な情報です

 

 

不眠症との繋がり

 

現代人は『不眠症』の子供や大人が非常に多いです

 

『夜間のスマホ、パソコン操作』の

影響が非常に大きいとされています

 

 

 

電気を消した部屋、布団の中でゴロゴロ・・・

眠るギリギリまでスマホを操作

 

 

『ちょっとツムツムやってから寝よう』

『ユーチューブ見ながら寝よう』

『LINEしよう』

 

 

特に暗い中でブルーライトは

刺激量は更に増大します

 

 

その光によって脳が緊張、覚醒

交感神経が緊張状態になり自律神経が乱れる

いざ寝ようとしても眠れない、寝つきが悪い

睡眠の質の低下

不眠症

慢性的に疲れが取れない、回復できない

回復しないので身体の機能が徐々に低下

慢性的な体調不良、不定愁訴の発症(肩こり、頭痛、自律神経失調など)

病気ではないので病院の検査では異常が出ない、原因不明

《未病》として原因不明の体調不良に悩む

 

ということです。

 

 

このようにブルーライトは

脳への影響のほか、

視力低下や、自律神経を乱すので体調不良の原因にもなりますし

 

 

寝るギリギリまでスマホは大変危険です

 

特にお子さまは身体が繊細で、

身体の神経機能も発育段階のため

注意が必要です

 

 

寝る前は取り上げたって良いと思います

(個人の意見です)

 

 

ブルーライトカットのメガネなども

積極的に使うことをオススメします

 

 

私も今、

ブルーライトカットのメガネを使って

こんなブログを書いています

(実際、裸眼より楽です)

 

 

それでも治らない、繰り返される

眼精疲労頭痛

肩こり不眠症体調不良

当院にご連絡、ご相談ください

 

頭痛、不眠、肩コリ、自律神経症状などの

根本治療が特に専門で自信があります

 

お読みいただきありがとうございました!

■□■■□■■□■■□■■□■■□■

■ 当院ホームページ ■

 

■ 頭痛専用 ページ ■

 

当院は

痛みや症状を抑えるだけではなく、

 

全身の【構造と機能のバランス】を正すことに集中して

患者様の《自然治癒力》を最大限に発揮させる

 

すなわち、

痛みや症状の『出ない・出にくい健康な身体』へと導く

【根本療法】をおこなっております

 

 

・どこへ行っても良くならない

・本気で治したい

・病院で『異常なし』なのに治らない

・本当に困っている

 

ご縁を大切に、

あなたの本気に応えます!!

■□■■□■■□■■□■■□■■□■

『患者様の健康と生命を第一とする』

当院は現在も毎月、東京都世田谷の師匠の下

共通の理念を持った全国トップレベルの先生方と共に

知識、治療技術の研鑚の為に研修・症例検討会に参加しております

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