―『治らない身体』から『治せる身体』へ！―
《足立区竹ノ塚駅 東口から徒歩２分》
正しい情報の発信と、
身体の原理原則と
医学的・科学的根拠に基づいた根本療法を提供する
東京都足立区唯一のＭ式テクニック治療院
姿勢から
【頭痛】【肩コリ】【不眠症】
【自律神経症状】【腰痛】
の根本的な改善を目指す
竹ノ塚あんじゅ整骨院
院長の須賀大貴です
お酒が睡眠薬！？
『寝る前に晩酌すると寝つきが良い！』
『お酒を飲まないと眠れない！』
そんなお話をした患者様がいます
アルコールによる睡眠
お酒によってもたらされた睡眠は
果たして質の良いモノだと思いますか？
答えはもちろん
ＮＯです！！
お酒を飲むと脳が麻痺をしてきて
睡魔が引き起こされます
脳が麻痺するということは
正常な脳活動が出来ないので、
不規則な脳波になり、
熟睡できません
『良質な睡眠は出来ない』
ということです
脳の活動が正常でないと
回復・修復をするホルモンや
タンパク質も充分に機能しませんので
睡眠による疲労回復も出来ません
※人間は睡眠時にのみ、
・脳と身体の疲れを取ります
・身体を回復、修復します
また、
お酒でトイレが近くなるので
目覚めやすいです（浅い眠りになります）
トイレが多いと
体温が下がり体が冷えます
更に怖いのが
筋肉の過度な弛緩効果で呼吸器の働きを低下させることです
無呼吸や窒息の恐れもあるようです
他にも、
身体の為にならないことが様々あるアルコールですが
決して、《飲むな》
ということではなくて、
アルコールを分解できるくらいの
『時間を空けてから眠ること』が大切です
要するに、
『脳』のためにも
寝酒は『ＮＯ』ということでしょう。
・・・ということで、
アルコールは正しい飲み方で
美味しく摂りましょう
そして、
【睡眠は良質に、正しくとりましょう】
私は日本酒をチビチビ飲む派です
ご予約は
03‐6883‐7066
東京都足立区竹の塚6-14-1
Ｍ式テクニック専門治療院
竹ノ塚あんじゅ整骨院
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